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Jugos para la Artritis y Rema de Espinacas, Betabeles y Manzanas


Ingredientes

3 puñados de espinacas
2 betabeles pequeños
2 manzanas grandes

Preparación
  1. Lave los ingredientes muy bien, usando su cepillo de verduras para el betabel y desinfecte las espinacas.
  2. Parta las manzanas para eliminar la parte del centro y las semillas.
  3. Con ayuda de su extractor comience a procesar los ingredientes, alternando los trozos de manzana y betabel con las espinacas, para que n ose atasquen las cuchillas.
  4. Beba despacio
Propiedades de las Espinacas

Las espinacas son fuente de Vitaminas A, B, C y E, además de contar con minerales como el potasio, calcio y fósforo. Son muy utilizadas para combatir la anemia, eliminan el colesterol, y aportan grandes cantidades hierro.

Propiedades de la Manzana

Es muy utilizada para casos de inflamación en el estomago o en las vías urinarias, así como para la diarrea y es considerado un laxante suave, elimina el colesterol, reduce la hipertensión, cuida el cutis, y acaba con la flacidez en el cuerpo.

Propiedades del Betabel

El betabel es una fuente de Vitamina C y de minerales como el potasio, hierro y calcio. Es muy utilizado para la lucha contra el cáncer y para mantener sanas las células.

1 comentarios

Mar dijo... @ 11 de mayo de 2009, 12:23

Habrás qeureido decir Reuma es que pone Ruma. Yo tengo a veces dolorcillos de reuma tendré en cuenta tu zumo...
Un beso guapa

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