Jugo con Vitaminas y Antioxidantes

Jugo con sandía, fresas, uvas verdes, melón y miel de abeja para aumentar las vitaminas

Ingredientes

1 Rodaja grande de Sandía
3 ó 4 Fresas
1 Rebanada de melón
1 Cucharadita de miel de abeja
1 Cucharadita de azúcar (si se desea)

Preparación

1. Lave las frutas que lo necesiten.
2. Corte la rebanada que necesita de sandía y retire lo más posible de semillas.
3. Corte la rebanada de melón.
4. Coloque todo en su licuadora y procese.
5. Cuele para eliminar las semillas que pudieras haberse pasado.
6. Sirva y beba despacio.

Información adicional

Puede tomarse como agua de uso de dos a tres veces por semana

Propiedades de la Sandía

La sandía constituye un alimento muy rico en vitaminas A, C y B, además de contener una gran cantidad de minerales como el manganeso y el potasio. Algunos beneficios de consumir este alimento son: la sensación de saciedad, la limpieza de intestinos, eliminación de residuos tóxicos, ayuda a mantener la presión arterial y es recomendable para los problemas renales o de las vías urinarias.

Propiedades de las Fresas

Las fresas constituyen un alimento muy rico en Vitaminas E, C y B, ademas de minetales como potasio, maganesio, calcio y Hierro. Algunos beneficios de consumir este alimento son: purificar el sistema digestivo, actua como un excelente antioxidante, protege al organismo contra el cancer, ayuda a eliminar la anemia y además tienen características diuréticas y laxantes.

Propiedades del Melón

Es muy utilizado para reducir la resequedad en la piel y las mucosas, ademas de dar un color muy "sano" a la piel.

Propiedades de la Miel de Abeja

Contiene vitaminas B, C, D y E, además de muchos minerales. Muchas investigaciones han descubierto que se puede utilizar este alimento para curar padecimientos tan distintos como, mal aliento, artritis, cancer, dolores de estomago, cabeza y hasta elimina los sintomas de la gripe.