Jugo de Espinacas y Betabel para curar el acne
ingredientes
2 Zanahorias
1 Betabel
1 Ramito de Espinacas
1/2 Tomate
Procedimiento
- Lavar cuidadosamente todos los ingredientes
- Pelar la Zanahoria y el Betabel y procesarlos con la ayuda de un extractor
- Licuar el resultado de la Zanahoria y el Betabel con los demas ingredientes
- Beber Inmediatamente
Tomar 4 veces a la semana hasta que se vea una recuperación del cutis
Propiedades de las Espinacas
Las Espinacas son fuente de Vitaminas A, B, C y E, además de contar con minerales como el potasio, calcio y fósforo. Son muy utilizadas para combatir la anemia, eliminan el colesterol, y aportan grandes cantidades hierro.
Propiedades del Betabel
El betabel es una fuente de Vitamina C y de minerales como el potasio, hierro y calcio. Es muy utilizado para la lucha contra el cáncer y para mantener sanas las células.
3 comentarios
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quiero saber si esto es recomendable hacerlo y no tener una intoxicacion o una alergia suena muy bien este jugo pero me da un poco de panico que salga mal
JUGO DE ESPINACA Y ZANAHORIA
Jugo de espinaca, zanahoria y espárragos / Tomar agua de linaza + cola de caballo / Tomar agua de choclo.
JUGO EN AYUNAS
Ingredientes
125 gramos de zanahoria (fósforo, calcio, magnesio, vitaminas A, B, y C).
50 gramos de espinacas (sodio, potasio, calcio, hierro, vitaminas b y C).
50 gramos de espárragos (magnesio, hierro, fósforo, vitaminas A y B).
Preparación
Una vez preparados los elementos, se licuan y se toman en ayunas una vez al día.
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