Jugo de Sandía, Fresas y Frambuesas
1 Rebanada de Sandía
1/2 Taza de Fresas
1/2 Taza de Frambuesas
1 Pizca de Canela
Procedimiento
- Lave perfectamente las fresas y frambuesas.
- Pele y rebane la sandía.
- Coloque todos los ingredientes en nla licuadora hasta que se haga una mezcla homogénea.
- Despues de servir, espolvoree con canela.
Las fresas constituyen un alimento muy rico en Vitaminas E, C y B, ademas de minetales como potasio, maganesio, calcio y Hierro. Algunos beneficios de consumir este alimento son: purificar el sistema digestivo, actua como un excelente antioxidante, protege al organismo contra el cancer, ayuda a eliminar la anemia y además tienen características diuréticas y laxantes.
Propiedades de la Frambuesa
La frambuesa es muy utilizada como depurativo de los riñones, del hígado, ayuda a limpiar las vías urinarias, elimina las toxinas del hígado y de la sangre y gracias a su gran contenido de hierro es muy utilizada para combatir la anemia.
Propiedades de la Sandía
La sandía constituye un alimento muy rico en vitaminas A, C y B, además de contener una gran cantidad de minerales como el manganeso y el potasio. Algunos beneficios de consumir este alimento son: la sensación de saciedad, la limpieza de intestinos, eliminación de residuos tóxicos, ayuda a mantener la presión arterial y es recomendable para los problemas renales o de las vías urinarias.
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